El hígado uno de los órganos que más funciones cumple. Se encarga de liberar la sangre de sustancias nocivas, como el alcohol y las drogas; usa el azúcar como fuente de energía cuando los niveles están bajos y es una fuente de provisión de hierro para el cuerpo.Y así como los excesos sostenidos pueden causar serios daños en este órgano (como cirrosis o falla hepática por abundante consumo de alcohol), existen algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar su funcionamiento. 1. Ajo El ajo tiene propiedades que ayudan a regular y mejorar el funcionamiento del hígado. “Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar...

Hacer 30 minutos de ejercicio diario cinco días a la semana parece un mantra, unos mínimos, para mantener una buena salud cardiovascular y prolongar la vida. Sin embargo, esta cifra mágica depende de cómo sea tu vida. Si tu vida es muy sedentaria, incluso haciendo ese ejercicio al día, no notarás apenas beneficios, tal y como sugiere un nuevo estudio de la Universidad de Columbia y un equipo internacional de investigadores. Más de 11 horas sentado: ningún efecto en la mortalidad Con datos de seis estudios que incluyeron a más de 130.000 adultos en el Reino Unido, Estados Unidos y Suecia, los autores utilizaron...

Las personas de mediana edad que recurren regularmente a la televisión para entretenerse parecen tener un mayor riesgo de deterioro en su razonamiento y memoria durante su envejecimiento. Estos tres nuevos estudios incluso sugieren que una cantidad moderada televisión se asociaba con un peor rendimiento en las pruebas cognitivas a medida que las personas envejecen. Los televidentes habituales también experimentaron una mayor atrofia cerebral. La caja tonta El estudio desconoce si estamos ante una correlación o si hay un vínculo causal: tal vez el declive cerebral se debe al tiempo que sedentarismo de las personas cuando están viendo la televisión. Los...

Como padre, seguro que llevas a tu hijo a Urgencia Pediátrica sin pensarlo si hay un golpe, una hemorragia o una quemadura. Pero también existen otros que requieren atención inmediata y que quizá no conozcas. Si un niño sufre una quemadura importante, una hemorragia, una convulsión o padece una pérdida de conciencia, los padres acudirán sin pensarlo a una Urgencia Pediátrica; sin embargo, existen otros síntomas que pueden parecer menos graves, pero que requieren atención inmediata.  1. Recién nacido enfermo Si tu bebé tiene menos de un mes, cualquier problema puede ser importante. La recomendación es acudir a Urgencias. 2. Somnolencia...

En los últimos años, ha aumentado la prevalencia de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes, coincidiendo con el incremento de obesidad y sedentarismo en estas edades. Que la diabetes solo afecta a personas de edad avanzada es uno de los muchos mitos que rodean a esta enfermedad, cuyo número de menores diagnosticados al año ha ido creciendo en las últimas décadas a nivel mundial. ¿A qué se debe? Causas del aumento de la diabetes Los factores ambientales que junto con una predisposición genética originan la diabetes tipo 1 son desconocidos, si bien en el caso de la diabetes tipo 2 en...

¿Para qué sirven los virus? Ciertamente, tienen “mala fama”. Pero no debemos analizar la naturaleza desde un punto de vista antropocéntrico. Es más, en muchas ocasiones no tenemos los conocimientos suficientes para valorar el papel que desempeñan determinados elementos (vivos o inanimados) en un ecosistema. En general, cuando pensamos en los microorganismos, lo primero que nos viene a la cabeza son enfermedades. Por ejemplo, producción de antibióticos (algunos mohos y bacterias), alimentos como el yogur (bacterias) o bebidas como la cerveza (levaduras). Y los virus, ¿para qué sirven? Parece que únicamente para causar enfermedades… ¿O no? ¿Tenemos virus en nuestro organismo aunque no estemos...