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Cómo tener un envejecimiento saludable

Para empezar, el primer concepto a tener en cuenta es definir o marcar en qué momento de nuestras vidas empieza la vejez como tal.  Marcar un punto de inicio o de partida puede ser algo subjetivo y, en cierta manera, injusto ya que cada uno de nosotros manifiesta de una manera diferente el paso de...