Consejos para mantenerte sanos a los niños en este regreso a clases – CENTRO MÉDICO EN QUITO
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Consejos para mantenerte sanos a los niños en este regreso a clases

¿Cómo se contagian las infecciones?

Muchas enfermedades infantiles son causadas por virus. Todo lo que se necesita para que empiece el contagio es que un solo niño venga a la escuela enfermo con el virus. Considera este escenario común — un niño resfriado que tose o estornuda en la clase. Los niños que están sentados cerca inhalan las pequeñas gotas respiratorias infectadas, y el resfriado se contagia.

¿Por qué es importante lavarte las manos?

Lavarte las manos con frecuencia es una de las maneras más simples — y más efectivas — para prevenir el contagio con microbios. Sugiere lavar las manos durante el tiempo que se tarda en cantar el «Feliz cumpleaños» dos veces. Recuérdale a tu hijo que se lave las manos:

  • Antes de comer
  • Después de usar el baño
  • Después de limpiarse la nariz, de toser, o de estornudar

Consejos para la salud en la escuela

El sentido común puede ayudar mucho cuando se trata de estar sano en la escuela. Además de lavarse las manos con frecuencia, anima a tu hijo a:

  • Usar desinfectante para manos. Dale a tu hijo un desinfectante para manos con base de alcohol para que lo use cuando no pueda lavarse las manos.
  • Cúbrete la boca y la nariz cuando tosas o estornudes. Enséñale a tu hijo a toser o estornudar en un pañuelo desechable — y a arrojarlo a la basura. Si no es posible alcanzar un pañuelo desechable a tiempo, recuérdale a tu hijo que tosa o estornude usando el codo para taparse la cara.
  • No te toques los ojos, la nariz, ni la boca. Recuérdale a tu hijo que los microbios se contagian de esta manera.
  • No te acerques a nadie que tenga un resfrío. Cuando sea posible, ayuda o anima a tu hijo a evitar el contacto cercano con alguien que tenga un resfriado.

Por supuesto, también es importante que tu hijo tenga las vacunas actualizadas — incluyendo una vacuna anual contra la influenza. Para prevenir el contagio de enfermedades en casa, usa los mismos consejos para toda la familia.

Fuente: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/childrens-conditions/art-20044109